تأثير صيام شهر رمضان في ظل كوفيد-19

يثير صيام شهر رمضان في ظل استمرار فيروس كوفيد-19 الكثير من المناقشات حول سلامة الصائمين،  حيث ذهب أحد السياسيين الجزائريين إلى حد المطالبة بتعليقه التام هذا العام.

يتطلب صيام شهر رمضان، الذي بدء هذا الأسبوع ويستمر حتى 12 أو 13 أيار/مايو،  امتناع الصائمين عن الأكل والشرب من الفجر حتى غروب الشمس طوال الشهر الفضيل.

يبدي البعض قلقاً من تأثير نقص الطعام والماء خلال الصيام على مناعة الجسم وزيادة احتمالية  الإصابة بفيروس كوفيد-19، وهو مادفع حاتم زايد، الأستاذ المساعد في العلوم الطبية الحيوية في كلية العلوم الصحية بجامعة قطر، إلى نشر مقال يلخص الأدلة العلمية حول تأثير الصيام على المناعة ضد العدوى.

خلُص المقال، المنشور في تشرين الثاني/ نوفمبر من العام الماضي، إلى أن الصيام يمكن أن يحسن صحة الجسم وأداء الجهاز المناعي للمسلمين البالغين الأصحاء، ومن المتوقع أن يسرع عملية شفاء مرضى كوفيد-19.

قالت تغريد أبو ندى، المؤلفة المشاركة للمقال ومساعدة المدرس في كلية العلوم الصحية، “من المهم جدًا أن يواجه الأكاديميون المفاهيم الخاطئة التي تنتشر بين الجمهور حول الصيام وتأثيره السلبي على الإصابة بمرض كوفيد-19.”

لكنها قالت “بينما ثبت أن الصيام في حد ذاته يعزز المناعة، إلا أن الآثار المفيدة … قد تنخفض بسبب نمط النوم المتبع في شهر رمضان المبارك،” حيث يظل الناس مستيقظين لوقت متأخر أو يأكلون وجبات ثقيلة في الليل.

دعوات إلى دراسات إضافية

توصلت دراسة نُشرت في تشرين الأول/ أكتوبر 2020 إلى استنتاجات مماثلة. استعرضت الدراسة الأدبيات المتاحة حول آثار صيام رمضان والصيام المتقطع بشكل عام على صحة الإنسان وعلاقتها بكوفيد-19.

أظهرت الدراسة أن الصيام يقلل من مستويات السيتوكينات المحرضة على الالتهابات المرتبطة بحالات كوفيد-19 الشديدة، وخلصت إلى أن صيام رمضان لا يشكل مصدر قلق للأشخاص الأصحاء الذين يتبعون نظامًا غذائيًا متوازنًا، ويشربون الكثير من السوائل، وينخرطون في ممارسة نشاط بدني منتظم.

مع ذلك، ذكرت دراسة أخرى نُشرت في عام 2020 أن حجم العمل الأكاديمي حول صيام رمضان والصحة لا يزال متواضعًا وأن هناك حاجة إلى تحسينات أكبر في كل من جودة وكمية الأبحاث لتحديد الأفراد المعرضين لمخاطر عالية.

يوافق شهراد طاهري، أستاذة الطب والطب التكاملي في كلية طب وايل كورنيل في قطر، على أن هناك المزيد من العمل الذي يتعين القيام به فيما يتعلق بفهم صيام رمضان وفوائده أو مخاطره على أفراد معينين بشكل عام، وليس فيما يتعلق بكوفيد-19 فقط.

قال “يشكل المسلمين نسبة كبيرة من السكان في العالم من حيث الصحة، ويمثل إعطائهم المعلومات الصحيحة لتحديد الأشخاص الذين يمكنهم أن يستفيدوا من الصيام أو المعرضين لخطر الصيام مجال بحث مهم.”

يعتقد طاهري أن المجتمع العلمي منفتح على الأفكار الجديدة، بما في ذلك الصيام الديني، لكن الباحثين بحاجة إلى الحذر من قول أن ذلك يجب أن يكون جيدًا لأنه مرتبط بشهر رمضان.

التأثير على مجتمعات الأقليات

شهد شهر رمضان العام الماضي زيادة في حالات الإصابة بمرض كوفيد-19 في قطر، وقد ألقت السلطات الصحية المحلية اللوم فيها على التجمعات الاجتماعية الشائعة في هذا الشهر.

مع ذلك، وجدت دراسة لتقييم تأثير صيام رمضان على معدل وفيات كوفيد-19 في المملكة المتحدة أن الممارسات المرتبطة بشهر رمضان لم تؤدِ إلى تفاقم حصيلة الوفيات في البلاد، وهي الأعلى في أوروبا.

وأشارت الدراسة إلى أن التفاوتات في ظروف المعيشة والعمل في المملكة المتحدة أدت إلى زيادة تعرض مجتمعات الأقليات للوباء وأن الاهتمام يجب أن يركز على هذه الظروف بدلاً من السلوك والممارسات الثقافية للمجتمعات.

قال طاهري “نحتاج لإجراء بحوث لفهم ما يحدث للسكان، ويشمل هذا البحث الظروف البيولوجية والاجتماعية وكيفية إدارتنا لشهر رمضان وتجمعات الإفطار وما شابه ذلك.” (اقرأ التقرير ذو الصلة: اختلاف الأمراض المسببة للوفاة في المنطقة العربية).

 أعجبتك القصة؟ اشترك مجاناً في نشرتنا البريدية للحصول على المزيد من القصص.  

من المهم أيضًا، بحسب طاهري، فهم مدى تأثير صيام رمضان على الاستجابة للقاح فيروس كورونا أو معدل الإصابة، رغم أنه قد يكون من الصعب فصل الأسباب البيولوجية والاجتماعية في هذا الصدد.

وإلى أن تصبح هذه الأبحاث متاحة، يقول طاهري إنه يجب على الناس استغلال رمضان للاهتمام بصحتهم العقلية والبدنية وتجنب التجمعات قدر الإمكان.

قال “رمضان حقا وقت جيد للتفكير. يمكن للناس استغلاله للتفكير في النظام الغذائي ونمط الحياة والصحة العقلية ولتقليل وزن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن، لأن ذلك له فوائد من حيث تحسين التمثيل الغذائي ووظائف المناعة.”